Znate li koliku kalorijsku vrednost ima omiljena praznična namirnica?
Uz sarmu i pečenje ova namirnica je nezaobilazna za novogodišnje praznike.... Pročitaj više
Magični smoothy koji topi salo sa stomaka
Pre nego što krenete u teretanu sa namerom da uradite neizmerno serija trbušnjaka, popijte Smoothie koji topi salo sa ... Pročitaj više
Mitovi o hrani -Šta je istina i u koje zablude verujemo?
Problem prekomerne težine je globalni problem. Svi su u potrazi za tajnama zdrave ishrane, a šta je tačno rešenje?... Pročitaj više
Smršali ste i pitate se kako da održite željenu težinu. Ovih 5 saveta vam mogu pomoći
Postigli ste željenu težinu i super se osećate zbog toga. Sledeće?Kako da je zadržite?... Pročitaj više
Šta je MIND dijeta?Hrana za mozak koja može pomoći u prevenciji demencije
Ovo je kombinacija dve dijete koje imaju dobro poznate zdravstvene prednosti - mediteransku i DASH.... Pročitaj više
Kako vam Vision board može pomoći da smršate?
Želim da izgledam odlično, ali kada krenem ka cilju uvek zbog nečega posustanem. Zvuči poznato?... Pročitaj više