vežbanje

Kako se izboriti sa upalom mišića-da li je dobro popiti lek?

Kako se izboriti sa upalom mišića-da li je dobro popiti lek?

Objavljeno: 02.06.2023.

Najgora stvar kod upala je što su nekad dugotrajne, traju i po nekoliko dana.... Pročitaj više

Akva fitnes-idealna vežba za vaše telo

Akva fitnes-idealna vežba za vaše telo

Objavljeno: 23.05.2023.

Akva fitnes ublažava stres i napetost, razbija celulit i jača mišiće i zglobove.... Pročitaj više

Saznajte kako da izaberete odgovarajući stil joge

Saznajte kako da izaberete odgovarajući stil joge

Objavljeno: 05.05.2023.

Joga nam pomaže da stvorimo harmoniju između našeg tela, uma, svesti i duše.... Pročitaj više

Najbolje VEŽBE tokom dojenja

Najbolje VEŽBE tokom dojenja

Objavljeno: 02.05.2023.

Da bi dete raslo i razvijalo se, majčino mleko ili formula moraju da mu obezbede esencijalne hranljive materije. SZO pr... Pročitaj više

Tajna uspešnog treninga? Nije u pitanju koliko, već kad!

Tajna uspešnog treninga? Nije u pitanju koliko, već kad!

Objavljeno: 02.05.2023.

Novija istraživanja ukazuju da sinhronizacija vežbanja sa cirkadijalnim ritmovima može pružiti dodatne prednosti, ub... Pročitaj više

Praznici su idealni da počnemo da vežbamo na otvorenom!

Praznici su idealni da počnemo da vežbamo na otvorenom!

Objavljeno: 14.04.2023.

Krajnje je vreme da počnemo da se prebacujemo napolje... Pročitaj više