Kako se izboriti sa upalom mišića-da li je dobro popiti lek?
Najgora stvar kod upala je što su nekad dugotrajne, traju i po nekoliko dana.... Pročitaj više
Akva fitnes-idealna vežba za vaše telo
Akva fitnes ublažava stres i napetost, razbija celulit i jača mišiće i zglobove.... Pročitaj više
Saznajte kako da izaberete odgovarajući stil joge
Joga nam pomaže da stvorimo harmoniju između našeg tela, uma, svesti i duše.... Pročitaj više
Najbolje VEŽBE tokom dojenja
Da bi dete raslo i razvijalo se, majčino mleko ili formula moraju da mu obezbede esencijalne hranljive materije. SZO pr... Pročitaj više
Tajna uspešnog treninga? Nije u pitanju koliko, već kad!
Novija istraživanja ukazuju da sinhronizacija vežbanja sa cirkadijalnim ritmovima može pružiti dodatne prednosti, ub... Pročitaj više
Praznici su idealni da počnemo da vežbamo na otvorenom!
Krajnje je vreme da počnemo da se prebacujemo napolje... Pročitaj više