Da li je zaista potrebno napraviti 10.000 koraka dnevno?
Iako je ovo dugo bio preporučeni broj koraka u jednom danu, da li je toliko koraka zaista neophodno?... Pročitaj više
Da li ste izbirljivi u jelu? Zašto ova navika nije zdrava za odrasle i 6 saveta za kako da je prevaziđete
Ako ne jedete povrće ili voće, ne jedete ništa zeleno ili odbijete da probate novu hranu i držite se ograničenog m... Pročitaj više
Zašto je san toliko bitan za dobar imunitet?
Stručnjaci kažu - a to pokazuje mnogo dokaza - san igra ključnu ulogu očuvanju dobrog imunitetu i sposobnosti vašeg... Pročitaj više
Praznici su idealni da počnemo da vežbamo na otvorenom!
Krajnje je vreme da počnemo da se prebacujemo napolje... Pročitaj više
8 namirnica bogatih vodom koje vam pomažu u sprečavanju dehidracije
Dobre vesti za one kojima je teško da pijuckaju vodu ceo dan: hrana koju jedete igra veliku ulogu u hidrataciji.... Pročitaj više
Koje metode su bezbedne a koje treba izbegavati za uklanjanje DLAČICA IZ NOSA?
Iako dlačice u nosu nisu najlepši prizor za videti, one su od suštinskog značaja za prirodni odbrambeni sistem naše... Pročitaj više