Jogurt je jedan od najzdravijih napitaka, a evo i zašto!
Jedna šoljica jogurta ima višestruki značaj za nas i za naš organizam.... Pročitaj više
Zašto je važan kalijum i ishrani i u kojoj hrani ga najviše ima?
Kalijum je jedan od sedam esencijalnih makrominerala. Ljudsko telo zahteva najmanje 100 miligrama kalijuma dnevno da pod... Pročitaj više
Štetna hrana ostavlja trag na koži: proverite koje su vaše loše navike
Dugoročne loše navike izazivaju reakciju organizma koje se manifestuju putem kože. ... Pročitaj više
Šta činiti ako vam se često prijede nešto slatko?
Kako smanjiti neočekivane želje za određenom vrstom hrane?... Pročitaj više
Koliko je štetna hrana pre odlaska na spavanje?
Padate li u iskušenje da imate kasan obrok, nekad i pred samo spavanje? Onda nemate predstavu kakve implikacije to mož... Pročitaj više
Posni ručak-rižoto sa lignjama
Da biste napravili dobar rižoto potrebno je da znate neke trikove.... Pročitaj više
