Bolesti po sistemima organa
Koža
Nervni sistem
Digestivni sistem
Kosti, zglobovi i mišići
Čula
Endokrini sistem
Kardiovaskularni sistem
Imunosistem
Respiratorni sistem
Urinarni sistem
Reproduktivni sistem
Reprodukcija
Top 12 tema
- Dve menstruacije u jednom mesecu – ovo su mogući uzroci
- Evo kako da prepoznajte znakove skrivene DEPRESIJE
- TROMBOCITOPENIJA: Evo šta smanjen broj TROMBOCITA govori o vašem zdravlju
- Sušenje veša u stanu šteti zdravlju?
- Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
- 6 glavnih uzroka svetle boje stolice
- Zagađenje ubija, čak i kada je na preporučenom nivou?
- Meteoropatija - kako se nositi sa promenom vremena?
- Dojenje i antibiotici: Sve što treba da znate!
- 7 koraka ka transformaciji tela
- Vitamin D je važan ne samo za kosti, već i za mišiće, posebno kod starijih
- Volite čokoladu? Naravno - to je nasledno!
Izbegavajte ove vrste sireva ukoliko želite da smršate!
Nisu svi sirevi isti. Neki su dobra, nutritivno bogata hrana i nalaze se u svim režimima ishrane.
Ipak, ova vrsta sireva se nalazi na “crnoj listi” namirnica koje treba izbegavati.
Topljeni sir- Omiljeni satojak toplim sendvičima i dodatak svim jelima je zapravo industrijski obrađen i trebalo bi ga izbegavati u širokom ljuku ako pazite na kilograme, jer samo jedno parče sadrži čak 95 kalorija, od čega su 60 čiste masti.
Krem sir- Ništa bolja situacija nije ni sa krem sirom kojeg tako volim da namažemo na hleb, jer jedna jedina supena kašika ovog ukusnog sira ima 51 kaloriju! Od te brojke, gotovo sve kalorije potiču od masti- njih 46, a ako se odlučite za low-fat verziju krem sira, dobićete puno šećera.
Takođe, trebalo bi izbegavati preterano slane, punomasne sireve.