Ishrana & fitness

Zimska ishrana za bolji imunitet? Vrlo je jednostavno!

Zimska ishrana za bolji imunitet? Vrlo je jednostavno!

Objavljeno: 15.10.2021.

Nije nikakva komplikovana tajna za koju vam treba specijalista, naši stari su to odavno znali... Pročitaj više

Posna ishrana kao proveren recept za mršavljenje

Posna ishrana kao proveren recept za mršavljenje

Objavljeno: 16.10.2021.

Izbegavajte tonike za čišćenje tela i ostale trendove gladovanja.... Pročitaj više

Žitarice kao model zdravog načina ishrane

Žitarice kao model zdravog načina ishrane

Objavljeno: 14.10.2021.

Žitarice su temelj piramidalne ishrane.... Pročitaj više

NOVO ISTRAŽIVANJE: Veći unos voća i povrća utiče na bolje mentalno zdravlje naročito kod mladih

NOVO ISTRAŽIVANJE: Veći unos voća i povrća utiče na bolje mentalno zdravlje naročito kod mladih

Objavljeno: 08.10.2021.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, oko 10% -20% adolescenata u svetu pati od problema provezanim sa menta... Pročitaj više

Koje vitamine treba da pijete ako želite da smršate?

Koje vitamine treba da pijete ako želite da smršate?

Objavljeno: 07.10.2021.

Ako imate na umu cilj da smršate, moraćete da vodite računa o adekvatnom unosu hranljivih materija u vaš organizam,... Pročitaj više

Koliko nezdrave hrane naše srce može da podnese? Stručnjaci daju odgovor

Koliko nezdrave hrane naše srce može da podnese? Stručnjaci daju odgovor

Objavljeno: 07.10.2021.

Pomalo "džank fuda" nas neće ubiti, ali - koliko je "pomalo"?... Pročitaj više