Ishrana & fitness

Benefiti čaja od nane

Benefiti čaja od nane

Objavljeno: 30.10.2025.

Čaj od nane (menta, Mentha piperita) je jedan od najpoznatijih i najkorisnijih biljnih čajeva — blag je, prijatn... Pročitaj više

Proteinska obrok salata

Proteinska obrok salata

Objavljeno: 29.10.2025.

Ova salata ima odličan balans proteina (meso, jaje, mahunarke, sir) i vlakana (povrće), pa može da zameni ceo obrok.... Pročitaj više

Jesenji klasik: kesten pire sa šlagom

Jesenji klasik: kesten pire sa šlagom

Objavljeno: 23.10.2025.

Osnovni recept za domaći kesten pire... Pročitaj više

Kako treba da izgleda jelovnik za jedan dan?

Kako treba da izgleda jelovnik za jedan dan?

Objavljeno: 17.10.2025.

Povodom svetskog dana hrane, Institut za javno zdravlje Milan Jovanović Batutu, pripremio je Vodič o zdravoj ishrani.... Pročitaj više

Savršena pasta za ručak ili večeru!

Savršena pasta za ručak ili večeru!

Objavljeno: 27.09.2025.

Ako tražite brz, zdrav i ukusan obrok, ovaj recept za losos u rerni sa čeri paradajzom, belim lukom i fetom u kombinac... Pročitaj više