Ishrana & fitness

Banana bread – zdrava verzija bez šećera

Banana bread je jedan od onih kolača koji uvek mami mirisom i jednostavnošću pripreme.... Pročitaj više

Najbolji trening za sagorevanje masti – vežbe za mršavljenje koje stvarno daju rezultate

Ako vam je cilj mršavljenje i sagorevanje masti, prava kombinacija treninga i ishrane može da napravi o... Pročitaj više

Karamelizovani luk i smokve na tostu

Napravite ukusan i egzotičan obrok kao svetski kuvari.... Pročitaj više

Nevidljiva bolest teretane – šta je bigoreksija?

Najčešće pogađa muškarce, ali se može javiti i kod žena koje se bave intenzivnim treninzima.... Pročitaj više

Džem od breskvi s lavandom

... Pročitaj više

Letnja pita sa tikvicama i sirom (bez kora)

Ukoliko želite nešto novo da probate, evo predloga za Vas... Pročitaj više