Ishrana & fitness

Šta je PLOGGING i zašto je sve popularniji i kod nas?

Šta je PLOGGING i zašto je sve popularniji i kod nas?

Objavljeno: 28.03.2025.

Plogging je ekološki osvešćen način trčanja koji kombinuje džoging sa skupljanjem smeća. ... Pročitaj više

Njoke sa spanaćem i kremastim belim sosom

Njoke sa spanaćem i kremastim belim sosom

Objavljeno: 27.03.2025.

Evo brzog recepta sa kupovnim njokama i spanaćem u kremastom sosu:... Pročitaj više

Šta je mikrobilje i zašto je sve popularnije u ishrani?

Šta je mikrobilje i zašto je sve popularnije u ishrani?

Objavljeno: 27.03.2025.

Mikrobilje je izuzetno zdravo jer sadrži visoku koncentraciju hranljivih materija, često čak i veću od zrelog povrć... Pročitaj više

Krem čorba od sremuša

Krem čorba od sremuša

Objavljeno: 25.03.2025.

Ova lagana i kremasta čorba od sremuša je savršen način da iskoristite ovu moćnu biljku i osvežite organizam!... Pročitaj više

Došlo je proleće - Kako uvesti laganije obroke bez gubitka energije

Došlo je proleće - Kako uvesti laganije obroke bez gubitka energije

Objavljeno: 21.03.2025.

Vreme je da se promeni ishrana, ali kako da ne gubimo snagu?... Pročitaj više

Kako brza hrana menja vaš mozak - brže nego što mislite

Kako brza hrana menja vaš mozak - brže nego što mislite

Objavljeno: 18.03.2025.

Posle samo nekoliko dana nezdrave ishrane, mozak se menja - a posledice ostaju i kada se vratite zdravim navikama... Pročitaj više