Ishrana & fitness

Sremuš-prolećni eliksir zdravlja

Sremuš-prolećni eliksir zdravlja

Objavljeno: 26.03.2024.

"Sremuš" je naziv biljke poznate i kao divlji beli luk ili medveđi luk. Botanički naziv ove biljke je Allium ursinum.... Pročitaj više

Kako pravilno birati konzerviranu hranu

Kako pravilno birati konzerviranu hranu

Objavljeno: 25.03.2024.

Preispitivanje mita o nedovoljnoj hranljivosti ... Pročitaj više

Hrana bogata vlaknima

Hrana bogata vlaknima

Objavljeno: 25.03.2024.

Hrana bogata vlaknima igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja probavnog sistema i celog organizma. ... Pročitaj više

Šta je piramida ishrane i kako nam može pomoći da balansiramo svoje obroke?(grafički prikaz)

Šta je piramida ishrane i kako nam može pomoći da balansiramo svoje obroke?(grafički prikaz)

Objavljeno: 03.04.2024.

Piramide ishrane je grafički prikaz dijetetskih smernica koje pomažu pojedincima da razumeju kako da balansiraju unos ... Pročitaj više

Novi trend u ishrani: jedite u bojama duge!

Novi trend u ishrani: jedite u bojama duge!

Objavljeno: 12.04.2024.

Kombinujte boje u tanjiru i hranite se zdravo... Pročitaj više

Ova biljka je moćan čistač organizma, čisti organizam od masne hrane i odlično utiče na bubrege

Ova biljka je moćan čistač organizma, čisti organizam od masne hrane i odlično utiče na bubrege

Objavljeno: 24.03.2024.

U srednjem veku korišćen je za oporavak i osveženje nakon noći punih vina i masne hrane.... Pročitaj više