Ishrana & fitness

Salata sa narom, rukolom i orasima

Jednostavna salata bogatog ukusa... Pročitaj više

Zašto su bukovače superhrana: Sve prednosti ove zdrave gljive

Bukovača (Pleurotus ostreatus) je vrlo zdrava gljiva s brojnim nutritivnim i zdravstvenim prednostima. ... Pročitaj više

Recept za slatki božićni hleb, inspirisan italijanskim panettone

Ovaj panettone je odličan uz šoljicu toplog mleka, čaja ili kuvanog vina za savršen praznični ugođaj... Pročitaj više

Pasulj i grašak bolji od vege burgera i biljnog mleka kao zamena za meso

A i jeftiniji su, plus zdraviji po okolinu…... Pročitaj više

Domaći hleb od integralnog brašna

Najjednostavniji način da napravite domaći, integralni hleb... Pročitaj više

Zdrav pristup postu: kako spojiti duhovno i telesno blagostanje

Verski post često se posmatra ne samo kao čin duhovnog pročišćenja već i kao prilika za fizički odmor tela. Da li... Pročitaj više