vežbanje

Ovako ćete znati da ste odradili kvalitetan trening

Ovako ćete znati da ste odradili kvalitetan trening

Objavljeno: 05.12.2020.

Ako se pitate da li je trening bio efektan, ovo su znaci da jeste... Pročitaj više

Vežbanje pomaže kod mršanja, ali ono nije dovoljno

Vežbanje pomaže kod mršanja, ali ono nije dovoljno

Objavljeno: 03.12.2020.

Ako želite trajno da izgubite višak kilograma, morate da prilagodite i ishranu... Pročitaj više

Koliko ko treba da vežba da bi bio zdrav? Imamo detaljan vodič, od najmlađih do najstarijih

Koliko ko treba da vežba da bi bio zdrav? Imamo detaljan vodič, od najmlađih do najstarijih

Objavljeno: 29.11.2020.

Uključujući i trudnice i osobe sa hroničnim oboljenjima... Pročitaj više

Koliko zaista vremena treba da prođe između obroka i treninga?

Koliko zaista vremena treba da prođe između obroka i treninga?

Objavljeno: 28.11.2020.

Odgovor jeste važan, jer ne valja ni prerano, ni prekasno... Pročitaj više

12 razloga da isprobate jutranji trening

12 razloga da isprobate jutranji trening

Objavljeno: 30.10.2020.

Što se tiče vežbanja, najbolje doba dana za trening je ono kada možete dosledno vežbati. ... Pročitaj više

Vežbanje u trudnoći dobro je i za majku i za bebu

Vežbanje u trudnoći dobro je i za majku i za bebu

Objavljeno: 24.10.2020.

Višestruke koristi od fizičke aktivnosti tokom trudnoće... Pročitaj više