Apnea u snu, sleep apnea
Do apnee u snu dolazi usled kratkotrajnog prekida disanja za vreme spavanja. Nastaje kao posledica opstrukcije gornjih disajnih puteva (opstruktivna apnea) ili, ređe, usled prekida kontrakcija respiratornih mišića.
Opstruktivna apnea u snu
Opstruktivna apnea u snu nastaje kao posledica dva faktora: normalnog slabljenja tonusa mišića grla za vreme spavanja i suženja ždrela usled gojaznosti ili anomalije nepca, krajnika, jezika ili vilice. Uglavnom pogađa gojazne muškarce starije od 40 godina. Manifestuje se u vidu raznolikih, uglavnom benignih simptoma: hrkanja, nemirnog sna, čestog buđenja, pospanosti u toku dana, umora, razdražljivosti, utučenosti, problemima sa pamćenjem i koncentracijom. Ozbiljni oblici mogu dovesti do komplikacija poput respiratorne insuficijencije, srčane aritmije ili hipertenzije. Konzumiranje alkohola pred odlazak u krevet ili uzimanje pojedinih tableta za spavanje značajno pogoršavaju stanje.
Hrkanje
Hrkanje je zvuk koji u toku spavanja proizvode vibracije mekih tkiva grla i usne duplje. Javlja se prilikom udisaja, a uzrokovana je prilikom blokade prolaza vazduha kroz nos (npr. za vreme prehlade) ili opuštanjem mišića u grlu i snu, i u tom slučaju može biti simptom apnee u snu. Gojazni muškarci imaju probleme sa hrkanjem.
Lečenje apnee u snu
Hirurška intervencija (odstranjivanje mekog tkiva grla, operacija nosa) ili mehanička ventilacija koja se sastoji u uduvavanju vazduha pod pritiskom u trenutku udisanja pomoću pumpe smeštene pored kreveta i povezane sa maskom na nosu pacijenta se koriste u lečenju apnee u snu. Lečenje je praćeno otklanjanjem faktora rizika (gojaznost, alkohol, duvan, tablete za spavanje).
- hrkanje
- često buđenje
- osećaj davljenja
- nemirno spavanje
- gastroezofagealni refluks
- izraženo znojenje
- česte promene raspoloženja
- nedostatak koncentracije
- zaboravnost
- padanje u san u toku vožnje
- jutarnja glavobolja i mučnina
- neobjašnjiva preplašenost posle buđenja
Izbegavanje alkohola i tableta za spavanje pred odlazak u krevet, izbegavanje duvana, spavanje na boku ako problem obično nastaje dok se leži na leđima.
Poraz društva: Stekli su se uslovi za proglašenje epidemije malih boginja