Insulinska rezistencija i ishrana: koje navike zaista imaju smisla?
Glavno pitanje je: šta zaista ima smisla promeniti u ishrani i svakodnevnim navikama ako imamo insulinsku rezistenciju ... Pročitaj više
Da li je domaća zimnica zdrava? Šta je dobro, a sa čim ne treba preterivati
Jesen je za mnoge sinonim za miris pečene paprike, ajvar, kiseli kupus, turšiju, domaći paradajz i teglice pune voća... Pročitaj više
Šta jesti za doručak kada se vratimo na posao? 7 brzih ideja
Povratak na posao posle odmora često znači i povratak užurbanim jutrima. Dok smo tokom leta možda imali više vremen... Pročitaj više
Šljive i varenje: zašto su poznate kao pomoć kod zatvora? + 3 recepta
Šljive su jedno od onih sezonskih voća koje, osim što su ukusne, mogu da budu i dobar saveznik za varenje. Posebno su... Pročitaj više
Bademi: 7 razloga da ih jedemo svakog dana – od srca do varenja
Bademi su mnogo više od ukusne grickalice. Ove male orašaste plodove karakteriše bogat nutritivni sastav – sadrže ... Pročitaj više
Nordijska dijeta – zašto je mnogi smatraju jednom od najzdravijih na svetu?
Nordijska dijeta (Nordic diet) nastala je po uzoru na tradicionalnu ishranu zemalja severne Evrope – Danske, Švedske,... Pročitaj više
