Ova vežba se posebno preporučuje razdražljivim osobama ili onima koji pate od nesanice
Objavljeno: 23.11.2023.
Lebdeći položaji koji nas vraćaju u balans... Pročitaj više
Prvo pravilo ulaska u formu: Ne odustajte
Objavljeno: 18.07.2023.
Obimno istraživanje pokazalo da je to najključnija od svih stvari... Pročitaj više
Ovo je spisak pesama koje će vas NAJBOLJE motivisati prilikom vežbanja
Objavljeno: 20.02.2023.
Muzika može biti lek, a znamo da je i jedan od najjačih pokretača prilikom vežbanja.... Pročitaj više
Zvuči čudno, ali... Ne žurite sa pranjem zuba posle treninga (?)
Objavljeno: 01.03.2022.
Jeste, stvarno zvuči kao šala, ali imamo objašnjenje... Pročitaj više
VODIČ: Kako da uskladite vežbanje sa uzrastom i zdravstvenim stanjem
Objavljeno: 19.09.2021.
Ovo su najnovije preporuke Svetske zdravstvene organizacije... Pročitaj više
Prava muzika znatno olakšava i poboljšava trening i vežbanje!
Objavljeno: 18.09.2021.
Izaberimo pametno muziku i trening će biti lakši... Pročitaj više
