treniranje

U kom uzrastu je najbolje da dete krene na sport?

Deca mogu početi da se bave sportom u različitim uzrastima, zavisno od vrste sporta i individualnih sposobnosti i inte... Pročitaj više

3 saveta kako da ne izgubite kondiciju ako vežbate manje nego obično

Periodi odmora tokom treniranja su veoma važni kako za telo  tako i za um, posebno nakon perioda napornih tre... Pročitaj više