Aerobik je dobar ne samo za telo i kondiciju, već i za mozak!
Objavljeno: 30.08.2020.
Šta čekate?... Pročitaj više
Brza vežba koju možete raditi bilo gde i bilo kad, a koje daje rezultate skoro odmah
Objavljeno: 22.08.2020.
Idealna je kad ste kod kuće, a traje vrlo kratko... Pročitaj više
Evo kako da se oslobodite CELULITA preskačući vijaču!
Objavljeno: 21.08.2020.
Preskakanje vijače je oblik kardiovaskularne vežbe koja sagoreva kalorije i podstiče gubitak kilograma. ... Pročitaj više
Hodanje je zdravo, korisno i lepo, ali vredi PEDESET puta manje od intenzivnog treninga
Objavljeno: 19.08.2020.
Otkriće Australijanaca stavlja stvari u perspektivu... Pročitaj više
OVO treba jesti posle treninga
Objavljeno: 04.08.2020.
Da vam ne bi propao sav trud... Pročitaj više
Sport u doba korone: Kako se nositi sa pauzom u treniranju?
Objavljeno: 03.08.2020.
Ako ste navikli da svaki dan, pa čak i nekoliko puta nedeljno trenirate, pravljenje pauze nije lako. Pandemija koronavi... Pročitaj više
