Šta zapravo znači uravnotežen obrok?
Mislimo da znamo šta znači "uravnotežena ishrana", ali mnogi greše u vezi s tim... Pročitaj više
5 znakova da vašem telu nedostaju ključni hranljivi sastojci
Od krhkih noktiju do prevremeno sede kose — prepoznajte upozorenja koja vam telo šalje zbog nedostatka vitamina i... Pročitaj više
Šta su prazne kalorije-kako ih prepoznati i izbeći?
Prazne kalorije su kalorije koje dolaze iz hrane koja ima visok sadržaj kalorija, ali vrlo malo ili nimalo hranljivih m... Pročitaj više
Šljive – tajna dugovečnosti i vitalnosti u svakom zalogaju
Šljive imaju otprilike 46-50 kalorija na 100 grama, kada su sveže. Međutim, suve šljive imaju mnogo više kalorija, ... Pročitaj više
Nektarine ili obične breskve-koje su zdravije, a koje kaloričnije?
Breskve i nektarine su veoma slične i nesporno i jedne i druge su veoma zdrave, ali postoje neke razlike između njih k... Pročitaj više
