Plivanje - ključ za snažno i zdravo telo u svakom uzrastu
Otkrijte sveobuhvatne prednosti plivanja za mišiće, kosti, pluća i um, i kako lako započeti ovu osvežavajuću aktiv... Pročitaj više
Otkrijte tajnu savršenog treninga: Kako se pravilno zagrejati i opustiti telo?
Da li ste znali da pravilno zagrevanje i opuštanje mogu transformisati vaš trening? ... Pročitaj više
Mitovi o dizanju tegova u koje bi trebalo da prestanete da verujete
Pored kardio treninga, vežbanje sa tegovima je efikasan i pristupačan način da sagorete kalorije, izgradite mišiće... Pročitaj više
Gavez - lek za kostobolju
Koren i listovi biljke gavez koriste se u tradicionalnoj medicini u mnogim delovima sveta.... Pročitaj više
Pomažu li lekovi u slučaju upale mišića?
Upale mišića mogu biti prilično jake i znaju da svima pokvare dan. Najgora stvar kod ovih upala jeste što su one dug... Pročitaj više
Poštedite stopala visokih potpetica!
Visoke potpetice su estetski privlačne, ali utiču na zdravlje nogu i stopala. ... Pročitaj više
