Prvi put u teretani-šta sve treba da znate?
Objavljeno: 25.02.2024.
Sutra je ponedeljak, a od ponedeljka krećete na trening! Šta vam je sve potrebno? Koji termin izabrati? Šta jesti tok... Pročitaj više
12 razloga da počnete da vežbate već danas
Objavljeno: 22.02.2024.
Zbog čega je vežbanje tako dobro za naš organizam?... Pročitaj više
5 vežbi za zategnuto telo
Objavljeno: 31.01.2024.
Ukoliko puno radite, nemate vremena za odlazak u teretanu ili jednostavno želite sami da vežbate u udobnosti svoga dom... Pročitaj više
Kako motivisati ljude da redovno vežbaju? Nije lako, ali postoje načini
Objavljeno: 23.01.2022.
Velika američka studija potražila je odgovor na to pitanje... Pročitaj više
Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?
Objavljeno: 19.08.2021.
Vežbanje na traci za trčanje ne treba biti mučan zadatak.... Pročitaj više
Koliko puta nedeljno bi trebalo da treniram? Jednom, dva, tri...
Objavljeno: 23.05.2021.
Da li postavljate sebi ovo pitanje? ... Pročitaj više
