Niko ne voli alarm ujutru, ali - ima li njegovo odlaganje smisla?
Prva reakcija svih nas jeste da stisnemo "snooze" - ima li to efekta?... Pročitaj više
Mogu li se napadi panike pojaviti i u snu?
Ako ste imali napad panike, znate koliko oni mogu biti iscrpljujući i da ometaju vaš svakodnevni život. ... Pročitaj više
Znamo da je dremanje je zdravo i produžava život, stručnjak otkriva kako se to pravilno radi
U čemu je tajna dobre i blagotvorne dremke?... Pročitaj više
Možemo li da dehidriramo dok spavamo?
Lako je dehidrirati – jednog dana se osećamo puni energije, a sledećeg letargično i manje poletno. ... Pročitaj više
4 razloga da prestanete da koristite telefon u krevetu i kako da poboljšate kvalitet sna
Upotreba telefona dok ste u krevetu krevetu može otežati uspavljivanje i predstavlja rizik od požara. Naučite kako d... Pročitaj više
Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
Povećavajući rizik za određena zdravstvena stanja kao što su bolesti srca, respiratorne bolesti i demencija, utica... Pročitaj više
