zdrava ishrana

Voće i povrće koje bi obavezno trebalo da uvrstite u svoj jelovnik tokom jeseni

Voće i povrće koje bi obavezno trebalo da uvrstite u svoj jelovnik tokom jeseni

Objavljeno: 03.10.2023.

Tokom jeseni, opada nam imunitet (virusi, promene temperature, stres zbog novih obaveza, manje sunca)... Zato je potrebn... Pročitaj više

Ovo su najčešće zablude o zaslađivačima koji se koriste u ishrani!

Ovo su najčešće zablude o zaslađivačima koji se koriste u ishrani!

Objavljeno: 23.09.2023.

Kada je reč o zaslađivačima, koji zamenjuju šećer u ishrani, stalno se pojavljuju mitovi i polutačne informacije o... Pročitaj više

Izbegavajte ove vrste sireva ukoliko želite da smršate!

Izbegavajte ove vrste sireva ukoliko želite da smršate!

Objavljeno: 15.09.2023.

Nisu svi sirevi isti. Neki su dobra, nutritivno bogata hrana i nalaze se u svim režimima ishrane.... Pročitaj više

Kako izbeći čokoladice pored kase?

Kako izbeći čokoladice pored kase?

Objavljeno: 14.09.2023.

Sitni slatkiši se planski nalaze pored svake kase u radnjama i hipermaketima. ... Pročitaj više