Ovako se na jednostavan način se oslobodite STRESA
Kada vam se budilnik još nije iskuključio a svesni ste gomile obaveza koje vas čekaju na poslu tog dana, dok do odmor... Pročitaj više
Ništa ne može zameniti zagrljaj! Saveti psihijatra za borbu sa stresom!
Pandemija je ostavila veliki trag na psihu svih ljudi, živimo pod velikim stresom... Pročitaj više
Ne priča se dovoljno o poremećaju koji je najstresniji za decu
Izaziva veliku nelagodu, ali se može rešiti... Pročitaj više
Istraživanje: Koliko je fizička aktivnost uticala na mentalno zdravlje tokom epidemije korone?
Fizička aktivnost može pomoći očuvanju mentalnog zdravlja. ... Pročitaj više
Mentalno zdravlje kao prioritet: Kako da svom umu priuštite prolećno čišćenje
U današnjem užurbanom svetu većina ljudi trpi redovan stres zbog tereta svakodnevnih obaveza. ... Pročitaj više
5 vežbi za smanjenje napetosti u vratu i ramenima usled stresa
Područja u kojima ćete verovatno osetiti stres ili napetost povezanu sa anksioznošću nalaze se na vratu i ramenima... Pročitaj više
