spavanje

SAVETI: Kako da smanjite osećaj umora tokom dana?

Normalno je da se povremeno osećate tromo, ali ako kroz život teturate žudeći za dremkom ili u potrazi za loncem za... Pročitaj više

Ako imate problem sa buđenjem, pročitajte ove savete!

Konstantno smo u potrazi za načinima da budemo produktivniji, kako bismo iskoristili vreme koje nam je na raspolaganju ... Pročitaj više

OTKRIJTE: Da li je vaš san okrepljujuć i zdrav?

Kvalitetan san vam pomaže da se osećate dobro. ... Pročitaj više

Neočekivano otkriće: Spavanje u svetlom okruženju vodi u depresiju?

Iznenađujući rezultati studije... Pročitaj više

Ako imate problem da zaspite, ova VEŽBA će vam sigurno pomoći....

Relaksacija pred spavanje. Odmorite se i oporavite.... Pročitaj više

Neobični i čudni snovi imaju važnu ulogu za naš mozak

Zna se zašto nekad imamo uvrnute snove... Pročitaj više