filteri close
Objavljeno: 23.09.2021. Image source: Foto: Pixabay/ThoughtCatalog
300x600

Da li i vi spadate u veliki broj ljudi koji ne može da zamisli da prespava noć bez čarapa. Prosto i jednostavno, volite čarape i one čine da se osećate udobnije i lepše zaspite. 

Veliki broj studija je rađen kako bi se dokazalo da li je dobro spavati sa čarapama, ili ih ipak treba izbegavati tokom noći.

Naučnici su došli do zaključka da ljudi koji odu sa čarapama u krevet brže i lakše zaspe od onih ljudi koji imaju bose noge. Ovo se dešava jer toplina koju vam čarape obezbeđuju čini da brže zaspite tako što se krvni sudovi rašire, samim tim temperatura i pritisak padnu a to predstavlja signal telu da ste spremni za san. 

Ako imate problem sa hladnim stopalima zbog loše cirkulacije, čarape mogu pomoći da se osećate udobnije.

Neki ljudi mogu osećati da su čarape previše stegnute ili neudobne tokom noći, što može ometati san.

U suštini, ako vam spavanje u čarapama prija i pomaže, to može biti korisno. Ako vam smeta, najbolje je da ih skinete.

Da, spavanje bez odeće utiče na naše zdravlje!