Ako ne spavate goli, možda je vreme da pokušate: Pomoć će vam da se bolje odmorite, smanjite stres, pa čak i da smršate
Kako spavanje bez odeće moža da bude korisno?... Pročitaj više
Šta je hrkanje i zašto se javlja? Koje stvari sami možete da preduzmete, a kada treba da se obratite lekaru?
Hrkanje deluje kao bezazlena pojava, ali može da naruši kvalitet života.... Pročitaj više
Večita dilema: sme li se jesti pre spavanja?
Australijski nutricionisti su pokušali da daju odgovor na pitanje da li smete da jedete neposredno pre spavanja, kao i ... Pročitaj više
Koliko je štetna hrana pre odlaska na spavanje?
Padate li u iskušenje da imate kasan obrok, nekad i pred samo spavanje? Onda nemate predstavu kakve implikacije to mož... Pročitaj više
Ovo su namirnice za dobar san!
Namirnice imaju velikog udela na kvalitet sna.... Pročitaj više
Da li je dobro spavati u čarapama?
Da li i vi spadate u veliki broj ljudi koji ne može da zamisli da prespava noć bez čarapa. Prosto i jednostavno, voli... Pročitaj više