Ljudi bolje reaguju i na negativne i na pozitivne događaje ako se dobro naspavaju
Novo istraživanje otkriva da nakon noći kraćeg sna ljudi sutradan reaguju emotivnije na stresne događaje - i ne pr... Pročitaj više
Kako socijalna podrška doprinosi mentalnom zdravlju?
Socijalna podrška se često identifikuje kao ključna komponenta čvrstih odnosa i snažnog psihološkog zdravlja, ali ... Pročitaj više
Da, stres JESTE zarazan i može da se prenese i na druge
Baš kao i dobro raspoloženje i opuštenost može da utiče na vas, tako i stres i napetost isto mogu... Pročitaj više
Nauka potvrdila: Izloženost PRIRODNOJ svetlosti je veoma bitna za naše zadravlje
Više prirodnog svetla neće rešiti sve vaše probleme, ali može poboljšati vašu situaciju dovoljno da primetite r... Pročitaj više
Kada se preporučuje da pijete ČAJ OD MATIČNJAKA
Ako imate problema sa koncentracijom, anksioznošću ili bolnim ciklusima – čaj od matičnjaka može vam pomoći... Pročitaj više
NAJBOLJI SAVETI ZA SMANJENJE STRESA tokom vožnje!
Evo kako možete osloboditi stresa i uživati u vožnji.... Pročitaj više
