Kelj – Superhrana koja održava telo i um!
Iako nije na listi omiljenih namirnica, kelj je zaista hrana koja treba da se nađe na tanjiru.... Pročitaj više
10 namirnica koja imaju više proteina od jaja
Jaja su odličan izvor proteina (oko 6 g proteina po jajetu), ali postoje namirnice koje ih nadmašuju. Evo 10 namirnica... Pročitaj više
Prolećna ishrana: Lagana i osvežavajuća hrana za energiju i vitalnost
Proleće je idealno vreme za laganiju, osvežavajuću ishranu punu sezonskog voća i povrća.... Pročitaj više
Šta znači oznaka NUTRI SCORE ABCDE na hrani ?
Oznake ABCDE na hrani odnose se na Nutri-Score, sistem označavanja nutritivne vrednosti proizvoda koji pomaže potroša... Pročitaj više
Riba u ishrani: koliko je zdrava, koja je riba najzdravija, kako je spremiti?
Nesumnjivo je riba odličan izbor u ishrani jer pruža niz zdravstvenih benefita, zahvaljujući bogatstvu hranljivi... Pročitaj više
Štitna žlezda traži jod: Mineral bez kog ne možemo da živimo
Nedostatak ovog minerala izaziva umor, depresiju i probleme sa težinom, a nauka kaže da ga uzimamo premalo... Pročitaj više
