Smršali ste i pitate se kako da održite željenu težinu. Ovih 5 saveta vam mogu pomoći
Postigli ste željenu težinu i super se osećate zbog toga. Sledeće?Kako da je zadržite?... Pročitaj više
Šta je MIND dijeta?Hrana za mozak koja može pomoći u prevenciji demencije
Ovo je kombinacija dve dijete koje imaju dobro poznate zdravstvene prednosti - mediteransku i DASH.... Pročitaj više
Kako vam Vision board može pomoći da smršate?
Želim da izgledam odlično, ali kada krenem ka cilju uvek zbog nečega posustanem. Zvuči poznato?... Pročitaj više
Izbegavajte gledanje televizije uz jelo!
Ovo je jedna od najčešćih grešaka koja nas remeti u procesu mršavljenja.... Pročitaj više
OMAD: Dijeta jednog obroka - Zvezde je vole, ali šta kaže nauka?
Razbijanje mitova iza ekstremnog trenda ishrane ... Pročitaj više
Ovo su najčešće zablude o zaslađivačima koji se koriste u ishrani!
Kada je reč o zaslađivačima, koji zamenjuju šećer u ishrani, stalno se pojavljuju mitovi i polutačne informacije o... Pročitaj više
