filteri close
Objavljeno: 21.12.2023. Image source: Foto: Pixabay/Einladung_zum_Essen
300x600

Pre nego što krenete u teretanu sa namerom da uradite neizmerno serija trbušnjaka, popijte Smoothie koji topi salo sa vašeg stomaka.

Grčki jogurt u receptu pruža dobru količinu kalcijuma i proteina, koji mogu pomoći u gubitku težine. Smoothie sadrži i nekoliko sastojaka - poput borovnice - za koje se pokazalo da pomažu u smanjenju masti sa stomaka. Slasni ananas sadrži enzim koji pomaže u olakšavanju varenja. Kelj je pun vlakana koji sprečavaju konstipaciju, a voda, koja ne sadrži kalorije, pomaže vam da se očistite. 

  Sastojci 

100g grčkog jogurta 

1/2 čaša smrznute borovnice 

1/2 čaša zamrznutog ananasa 

1 šolja kelja 3/4 čaše vode 

UPUTSTVO: Stavite sve sastojke u blender, i mešajte dok se ne stvori glatka gusta tečnost. Uživajte odmah.

Šta je DETOX i zbog čega je važan za naš organizam?