balansirana ishrana

Food noise: zašto stalno razmišljamo o hrani i kako da utišamo tu „buku“

Food noise: zašto stalno razmišljamo o hrani i kako da utišamo tu „buku“

Objavljeno: 31.03.2026.

U savremenom svetu, gde je hrana dostupna na svakom koraku, a dijete postaju sve restriktivnije, mnogi ljudi imaju oseć... Pročitaj više

Kako povratiti energiju u toku dana kroz ishranu i aktivnost?

Kako povratiti energiju u toku dana kroz ishranu i aktivnost?

Objavljeno: 29.04.2024.

Evo nekoliko saveta za povećanje energije tokom dana:... Pročitaj više

Šta je piramida ishrane i kako nam može pomoći da balansiramo svoje obroke?(grafički prikaz)

Šta je piramida ishrane i kako nam može pomoći da balansiramo svoje obroke?(grafički prikaz)

Objavljeno: 03.04.2024.

Piramide ishrane je grafički prikaz dijetetskih smernica koje pomažu pojedincima da razumeju kako da balansiraju unos ... Pročitaj više