Koliko treba da hodamo da bismo smršali?
Objavljeno: 05.07.2021.
Jedna od najlakših vežbi je hodanje. Čak i bez dodirivanja tegova u teretani. Možda ćete moći da izgubite određ... Pročitaj više
Nije samo gojenje, ovo je 5 sigurnih znakova da se ne krećete dovoljno
Objavljeno: 23.05.2021.
Hodanje je najbolja i najstandardnija vežba, ovako znamo da je nemamo dovoljno... Pročitaj više
Stručnjak savetuje: Hodanje je ipak NAJBOLJA vežba
Objavljeno: 10.03.2021.
Put do idealne figure vodi preko rigoroznog hodanja... Pročitaj više
Način hoda i stisak ruke mogu mnogo da kažu o vašem zdravlju
Objavljeno: 14.06.2020.
Brzina hoda i snaga stiskanja ruku otkrivaju neke stvari... Pročitaj više
U brojne zdravstvene pogodnosti planine spada i - gubljenje kilograma
Objavljeno: 18.02.2020.
Nikada nije kasno, kad god počnete sa planinom, uvek je dobro za zdravlje... Pročitaj više