zdrava ishrana bez odricanja

"Cheat day" ili dan za prevaru - da ili ne? Šta kažu nutricionisti?

"Cheat day" ili dan za prevaru - da ili ne? Šta kažu nutricionisti?

Objavljeno: 10.09.2024.

Ako držite dijetu ili se pridržavate propisanog plana ishrane, sigurno ste čuli za pojam "cheat day" i "cheat meal".... Pročitaj više

Pravilno balansiranje ishrane bez odricanja: Neka vam obroci budu i hranljivi i ukusni

Pravilno balansiranje ishrane bez odricanja: Neka vam obroci budu i hranljivi i ukusni

Objavljeno: 23.02.2024.

Ideje za uravnotežene obroke u kojima se ne odričete omiljenih stvari ... Pročitaj više