Lake vežbe za stopala koje možete raditi kod kuće, a koje mnogo znače
Objavljeno: 24.06.2021.
Čak i ljudi koji redovno treniraju preskaču stopala... Pročitaj više
Prestankom vežbanja gubimo formu - koliko brzo?
Objavljeno: 10.06.2021.
Evo šta kažu rezultati... Pročitaj više
7 načina da se motivišete da vežbate čak i kada vas baš mrzi da se pokrenete
Objavljeno: 30.05.2021.
Da li je vežbanje poslednja stvar koju želite da radite? Isprobajte jedan od ovih trikova da biste se pokrenuli.... Pročitaj više
Trenirajte sporo, trčite brzo
Objavljeno: 24.05.2021.
Savet stručnjaka: Smanjite intenzitet tokom treninga i povećajte brzinu prilikom trčanja!... Pročitaj više
Koliko puta nedeljno bi trebalo da treniram? Jednom, dva, tri...
Objavljeno: 23.05.2021.
Da li postavljate sebi ovo pitanje? ... Pročitaj više
Muči vas neobjašnjivi umor?
Objavljeno: 07.05.2021.
Ukoliko često osećate simptome umora, postoje nekoliko faktora koji naučno dokazano utiču na takvo stanje.... Pročitaj više
