HIDRATACIJA – 7 razloga da pijete dovoljno vode
Objavljeno: 03.07.2021.
Čak i blaga dehidratacija može da utiče na vas mentalno i fizički.... Pročitaj više
Identični blizanci, jedan se hranio veganski, drugi mesom - ovo su rezultati
Objavljeno: 27.06.2021.
Uzorak jeste mali, ali je svakako zanimljivo videti šta im se desilo sa organizmom... Pročitaj više
Lake vežbe za stopala koje možete raditi kod kuće, a koje mnogo znače
Objavljeno: 24.06.2021.
Čak i ljudi koji redovno treniraju preskaču stopala... Pročitaj više
Prestankom vežbanja gubimo formu - koliko brzo?
Objavljeno: 10.06.2021.
Evo šta kažu rezultati... Pročitaj više
7 načina da se motivišete da vežbate čak i kada vas baš mrzi da se pokrenete
Objavljeno: 30.05.2021.
Da li je vežbanje poslednja stvar koju želite da radite? Isprobajte jedan od ovih trikova da biste se pokrenuli.... Pročitaj više
Trenirajte sporo, trčite brzo
Objavljeno: 24.05.2021.
Savet stručnjaka: Smanjite intenzitet tokom treninga i povećajte brzinu prilikom trčanja!... Pročitaj više
