Može li vam nošenje čarapa u krevetu pomoći da bolje spavate?
Obuvanje čarapa pre odlaska u krevet zagrejaće vaša hladna stopala i regulisati temperaturu vašeg tela.... Pročitaj više
Vruć tuš pre spavanja ubrzava mršavljenje
Nedavno istraživanje sprovedeno na UCLA univerzitetu u Los Anđelesu, potvrdilo je vezu između tople vode i tuširanja... Pročitaj više
Budite se umorni uvek kad zaspite ispred televizora? To nije slučajno
Stiglo nam je naučno objašnjenje zašto ovo ne treba raditi... Pročitaj više
12 uzroka anksioznosti i kako ih se rešiti
Saznanje šta može da izazove ili pogorša vašu anksioznost može biti od izuzetne pomoći u njenom kontrolisanju.... Pročitaj više
12 namirnica koje će vam pomoći da lakše zaspite
Svakodnevni stres i odgovornost mogu dovesti do toga da vaš um bude preopterećen kada je vreme za spavanje, uzrokujuc... Pročitaj više
Poremećaj odložene faze spavanja kod dece i adolescenata
Poremećaj odložene faze spavanja može biti uzrokovan normalnim pomeranjem do kojeg dolazi u dečijem unutrašnjem sa... Pročitaj više
