Možemo li da dehidriramo dok spavamo?
Lako je dehidrirati – jednog dana se osećamo puni energije, a sledećeg letargično i manje poletno. ... Pročitaj više
4 razloga da prestanete da koristite telefon u krevetu i kako da poboljšate kvalitet sna
Upotreba telefona dok ste u krevetu krevetu može otežati uspavljivanje i predstavlja rizik od požara. Naučite kako d... Pročitaj više
Jednostavni trikovi za poboljšanje sna tokom trudnoće
Trudnoća je neverovatno iskustvo koje često nosi sa sobom neke neprijatne simptome kao što su žgaravica, bolne grud... Pročitaj više
Zagađenje vazduha može narušiti kvalitet sna
Povećavajući rizik za određena zdravstvena stanja kao što su bolesti srca, respiratorne bolesti i demencija, utica... Pročitaj više
Evo šta vaše telo pokušava da vam kaže ako se probudite sa bolom u grudima
Ako se jednog dana iznenada probudite sa bolom u grudima, to će vas sigurno uspaničiti. ... Pročitaj više
Spavanje je jako važno za gubljenje kilograma
Ovo bi trebalo da znate ako planirate da se bacite na mršavljenje... Pročitaj više
