7 razloga zašto bi muškarci trebalo da praktikuju jogu
Objavljeno: 06.02.2020.
Joga je i dalje "bauk" za mnoge muškarce. Bez ikakve potrebe. Evo i zašto.... Pročitaj više
Akne na koži nakon treninga - 9 saveta da ih predupredite
Objavljeno: 30.01.2020.
Vežbanje može stvoriti savršene uslove se da bakterije koje izazivaju akne razviju na vašoj koži.... Pročitaj više
Vežbanje sa tegovima je bolje za topljenje sala oko srca od aerobnih vežbi
Objavljeno: 29.01.2020.
Nije loše da biciklu ili trčanju dodate i poneki sklek, zgib ili malo vežbe tegovima... Pročitaj više
3 treninga na otvorenom korisnija od trčanja
Objavljeno: 25.01.2020.
Iako se svi "kunu" u trčanje, postoje mnogo efikasniji i korisniji načini vežbanja napolju... Pročitaj više
Nije laka, ali ova vežba sagoreva najviše kalorija po utrošenom vremenu
Objavljeno: 21.01.2020.
Jeste zabavna, njom se najviše bave deca, ali nije baš laka... Pročitaj više
Najbolje je vežbati ujutru, pogotovo za žene
Objavljeno: 20.01.2020.
Vežbanje ujutru ima svojih i fizičkih i praktičnih prednosti... Pročitaj više
