Kako da počnete sa džogiranjem i spremite se za prolećnu sezonu
Objavljeno: 02.03.2024.
Ako možete da džogirate, to je jako zdrava aktivnost... Pročitaj više
12 razloga da počnete da vežbate već danas
Objavljeno: 22.02.2024.
Zbog čega je vežbanje tako dobro za naš organizam?... Pročitaj više
Najbolje vežbe i osnovni saveti za početnike u svetu fitnesa
Objavljeno: 19.02.2024.
Kako se najbolje počinje i fizički i mentalno i organizaciono... Pročitaj više
Šta treba da jedete ako idete u teretanu?
Objavljeno: 29.10.2023.
Uz posvećenost fitnesu ide i posvećenost zdravoj ishrani. ... Pročitaj više
Prvo pravilo ulaska u formu: Ne odustajte
Objavljeno: 18.07.2023.
Obimno istraživanje pokazalo da je to najključnija od svih stvari... Pročitaj više
Sredovečni ljudi uzalud vežbaju ako ne spavaju dovoljno
Objavljeno: 13.07.2023.
Bar kada su u pitanju kognitivne funkcije, kao što su sećanje i govor... Pročitaj više
