Tajna uspešnog treninga? Nije u pitanju koliko, već kad!
Objavljeno: 02.05.2023.
Novija istraživanja ukazuju da sinhronizacija vežbanja sa cirkadijalnim ritmovima može pružiti dodatne prednosti, ub... Pročitaj više
Praznici su idealni da počnemo da vežbamo na otvorenom!
Objavljeno: 14.04.2023.
Krajnje je vreme da počnemo da se prebacujemo napolje... Pročitaj više
Kako su neki ljudi gojazni, a fit? Ovo je objašnjenje
Objavljeno: 11.10.2022.
Ipak, naučnici ističu da ovo nije "dozvola za gojenje"... Pročitaj više
Zvuči čudno, ali... Ne žurite sa pranjem zuba posle treninga (?)
Objavljeno: 01.03.2022.
Jeste, stvarno zvuči kao šala, ali imamo objašnjenje... Pročitaj više
Kako motivisati ljude da redovno vežbaju? Nije lako, ali postoje načini
Objavljeno: 23.01.2022.
Velika američka studija potražila je odgovor na to pitanje... Pročitaj više
Zašto je trčanje na traci idealno za sagorevanje kalorija?
Objavljeno: 19.08.2021.
Vežbanje na traci za trčanje ne treba biti mučan zadatak.... Pročitaj više
