Uticaj vežbanja na mentalno zdravlje: Kako telo pokreće um
Objavljeno: 27.07.2023.
Kako kaže drevna izreka - u zdravom telu, zdrav duh... Pročitaj više
Prvo pravilo ulaska u formu: Ne odustajte
Objavljeno: 18.07.2023.
Obimno istraživanje pokazalo da je to najključnija od svih stvari... Pročitaj više
Sredovečni ljudi uzalud vežbaju ako ne spavaju dovoljno
Objavljeno: 13.07.2023.
Bar kada su u pitanju kognitivne funkcije, kao što su sećanje i govor... Pročitaj više
Kako se izboriti sa upalom mišića-da li je dobro popiti lek?
Objavljeno: 02.06.2023.
Najgora stvar kod upala je što su nekad dugotrajne, traju i po nekoliko dana.... Pročitaj više
Akva fitnes-idealna vežba za vaše telo
Objavljeno: 23.05.2023.
Akva fitnes ublažava stres i napetost, razbija celulit i jača mišiće i zglobove.... Pročitaj više
Saznajte kako da izaberete odgovarajući stil joge
Objavljeno: 05.05.2023.
Joga nam pomaže da stvorimo harmoniju između našeg tela, uma, svesti i duše.... Pročitaj više
