Šta je mindfulness?Kako izgleda mindfulness terapija?
Objavljeno: 11.08.2025.
Mindfulness terapija je oblik psihološke podrške koji koristi svesnu prisutnost (mindfulness) kako bi ljudi naučili d... Pročitaj više
Biohacking za početnike: Kako unaprediti telo i um na prirodan način
Objavljeno: 05.10.2024.
... Pročitaj više
Ova vežba se posebno preporučuje razdražljivim osobama ili onima koji pate od nesanice
Objavljeno: 23.11.2023.
Lebdeći položaji koji nas vraćaju u balans... Pročitaj više
Meditacija i svestranost: Unapređenje mentalne otpornosti kroz unutrašnju harmoniju
Objavljeno: 25.09.2023.
Zašto je korisno meditirati i kako nam to pomaže... Pročitaj više
Nađite vremena da sedite u tišini, to blagotvorno deluje na um i telo
Objavljeno: 18.04.2022.
Previše je buke i haosa oko nas... Pročitaj više
Novo ISTRAŽIVANJE pokazalo - Za samo dva meseca MEDITIRANJA možete poboljšati svoj fokus
Objavljeno: 28.08.2021.
Nedavno istraživanje koje je proučavalo kognitivne prednosti meditacije otkrilo je da samo osam nedelja njene dosledne... Pročitaj više
