Da li trenirate pre ili posle doručka?
Objavljeno: 24.10.2019.
Šta je zdravije, a šta bolje za sagorevanje masti?... Pročitaj više
Previše vežbanja može uticati na sposobnost donošenja odluka
Objavljeno: 08.10.2019.
Nova studija otkriva da preterivanje u vežbanju ne samo da izaziva umor mišića već može negativno da utiče i na ra... Pročitaj više
Idealan HIIT trening za sportiste koji nemaju vremena
Objavljeno: 06.10.2019.
Ako ste u formi i odličnoj kondiciji, ali nemate više vremena za svoj standardni trening, ovaj vam može mnogo pomoći... Pročitaj više
Trening za vreme ciklusa - da ili ne?
Objavljeno: 03.10.2019.
Da li žene mogu da vežbaju i tokom ciklusa?... Pročitaj više
7 ključnih faktora treniranja koje dovodi do vidljivih rezultata
Objavljeno: 18.09.2019.
Ako vežbate već mesecima, a ne vidite rezultate,evo šta treba da promenite... Pročitaj više
Nikako nemojte ići mamurni na trening
Objavljeno: 07.09.2019.
Nemojte biti zavedeni mitom o lečenju mamurluka preznojavanjem!... Pročitaj više