trčanje

Kako da počnete da trčite?

Kako da počnete da trčite?

Objavljeno: 22.04.2024.

Trčanje, kao vid fizičke aktivnosti ima sve veću popularnost poslednjih nekoliko godina. Maratoni širom sveta su ope... Pročitaj više

Saveti za početnike u trčanju

Saveti za početnike u trčanju

Objavljeno: 14.03.2024.

Rešili ste da je sutra baš „taj“ dan i da počinjete sa trčanjem? Namera je veoma bitna, ali pre toga morate da s... Pročitaj više

Kako da počnete sa džogiranjem i spremite se za prolećnu sezonu

Kako da počnete sa džogiranjem i spremite se za prolećnu sezonu

Objavljeno: 02.03.2024.

Ako možete da džogirate, to je jako zdrava aktivnost... Pročitaj više

Kako da sprečite pojavu žuljeva dok trčite?

Kako da sprečite pojavu žuljeva dok trčite?

Objavljeno: 27.10.2022.

Ako ste ikada dobili žulj na norama, znate da to može biti izuzetno bolno. Postoji nekoliko stvari koje možete da ura... Pročitaj više

Ljubitelji sporta su oduševljeni novim trendom: vežbanje i podizanje ekološke svesti u jednom! Da li ste i vi probali PLOGING?

Ljubitelji sporta su oduševljeni novim trendom: vežbanje i podizanje ekološke svesti u jednom! Da li ste i vi probali PLOGING?

Objavljeno: 24.10.2022.

Ovaj vid sporta utiče na jačanje ekološke svesti, te pored treninga, akcenat je i na zaštiti okoline.  ... Pročitaj više

Bolja cirkulacija i bolja kondicija kad se nema vremena? Odgovor je: Mikrovežbe

Bolja cirkulacija i bolja kondicija kad se nema vremena? Odgovor je: Mikrovežbe

Objavljeno: 22.08.2021.

Stručnjaci kažu da je bolje trenirati makar malo umesto nimalo... Pročitaj više