Prost način da znate koje voće je dobro za gubljenje kilograma
Sada je period kada se svi bacamo na gubljenje viška kilograma, tako vam ovo može biti od koristi... Pročitaj više
Postoje i LOŠE strane gubitka težine
I to one sasvim neočekivane...... Pročitaj više
Žene, želite li efikasno da mršate? Društvo je važnije od vežbe!
Istraživanje je potvrdilo nešto što smi svi nekako i znali: lakše se gube kilogrami u dobrom društvu... Pročitaj više
Ako jurite "liniju", ne opsesirajte oko masti
Masti treba kontrolisati, ali one nisu ključne za našu težinu i gojaznost... Pročitaj više
Telo "prihvata sebe" oko godinu dana posle gubljenja kilograma
Toliko otprilike treba da izdržite da bi se telo naviklo na novu realnost. Nije mnogo, iako na prvi pogled izgleda da j... Pročitaj više
5 napitaka koji vam pomažu da smršate dok spavate
Uvek treba biti oprezan sa unošenjem tečnosti pre spavanja, ali ovi napici donose velike koristi... Pročitaj više
