SAVETI: Kako da pregurate dan kada se niste dovoljno naspavali?
Ne postoji adekvatna zamena za dobar san ali nekada se prosto dese dani kada ne možemo da odložimo obaveze i moramo da... Pročitaj više
5 zdravih namirnica koje vam ne daju da uveče zaspite
Ove namernice konzumirajte tokom dana a za uveče vam predlažemo alternativna rešenja koja neće štetiti vašem snu.... Pročitaj više
Ove 4 stvari su "krivci" za loš san
Ovo su stvari na koje ne obraćate pažnju, a koje su glavni razlog zašto u noći ne spravate mirno i čvrsto.... Pročitaj više
SAVETI: Kako da smanjite osećaj umora tokom dana?
Normalno je da se povremeno osećate tromo, ali ako kroz život teturate žudeći za dremkom ili u potrazi za loncem za... Pročitaj više
Ako imate problem sa buđenjem, pročitajte ove savete!
Konstantno smo u potrazi za načinima da budemo produktivniji, kako bismo iskoristili vreme koje nam je na raspolaganju ... Pročitaj više
OTKRIJTE: Da li je vaš san okrepljujuć i zdrav?
Kvalitetan san vam pomaže da se osećate dobro. ... Pročitaj više
