Istraživanje: Koliko je fizička aktivnost uticala na mentalno zdravlje tokom epidemije korone?
Objavljeno: 15.04.2021.
Fizička aktivnost može pomoći očuvanju mentalnog zdravlja. ... Pročitaj više
4 najčešća mita o vežbanju i fitnesu
Objavljeno: 07.04.2021.
Mnogi ove stvari uzimaju kao prostu činjenicu, a nije tako... Pročitaj više
MRŠAVLJENJE: Primenjujte ovih 10 stvari pre spavanja da biste lakše smršali
Objavljeno: 24.03.2021.
Kada pokušavate da smršate, konzumiranje zdrave hrane i redovno vežbanje su važne stvari. Ali postoje i male rutine ... Pročitaj više
Stručnjak savetuje: Hodanje je ipak NAJBOLJA vežba
Objavljeno: 10.03.2021.
Put do idealne figure vodi preko rigoroznog hodanja... Pročitaj više
Istezanje dokazano pomaže u borbi protiv depresije
Objavljeno: 13.02.2021.
Nije samo trening dobar, već i istezanje... Pročitaj više
Istezanje je sastavni deo treninga, ali ne verujte ovom mitu jer može biti jako štetan!
Objavljeno: 11.02.2021.
Jako je bitno kada se istežete... Pročitaj više
