RODITELJI, evo saveta kako da "preživite" iscrpljenost kada vaše dete neće da odmara
Kada vam ni četvrta šolja kafe ne pomaže , pa čak I ceo vikend da spavate ne izgleda vam dovoljno da biste se odmori... Pročitaj više
Da, KORONA može uticati i na vaše noćne more - evo kako da mirnije spavate
KORONA je za neke ljude doslovno postala noćna mora.... Pročitaj više
Kako snovi funkcionišu i zašto ih se ponekad ne sećamo?
Nauka nije uspela da u potpunosti objasni svrhu sanjanja.... Pročitaj više
Ljudi bolje reaguju i na negativne i na pozitivne događaje ako se dobro naspavaju
Novo istraživanje otkriva da nakon noći kraćeg sna ljudi sutradan reaguju emotivnije na stresne događaje - i ne pr... Pročitaj više
Nismo napravljeni za rad po smenama, moramo posebno voditi računa o tome kako spavamo
Rad po smenama izaziva poremećaje sna i ubija prirodni ritam... Pročitaj više
Zvuči logično i razumno: Kvalitetno spavajte ako planirate porodicu
Sve više otkrivamo koliko su kvalitetne i dobre navike spavanja važne za maltene svaki aspekt zdravlja... Pročitaj više
