Nauka upozorava: Postoji još jedan razlog da ozbiljno shvatite i lečite opsesivne negativne misli
Naše misli imaju biološki uticaj na naše fizičko zdravlje, koji može biti pozitivan ili negativan. ... Pročitaj više
Sve o disanju: Naučite pravilne tehnike disanja, bićete zdraviji i smireniji!
Pravilno disanje je korisno i za fizičko i za mentalno zdravlje.... Pročitaj više
Koliko su zaista opasni napadi panike?
Tokom napada panike, čoveka preplavi osećaj straha i anksioznosti.... Pročitaj više
Kako menstruacija utiče na mozak žene: Zašto imamo promene raspoloženja?
Mnoge žene dožive promene raspoloženja i druge psihološke simptome pre menstruacije. ... Pročitaj više
Osećate se anksiozno i depresivno? Možda je u pitanju hipotireoza!
Problemi sa štitnom žlezdom mogu imati brojne posledice, uključujući i izazivanje simptoma depresije i anksioznosti... Pročitaj više
POMOĆ ZA SVAKI DAN: 3 jednostavne tehnike za rešavanje 80% dnevnih problema i značajno smanjenje stresa
Rezilijentnost – veština otpornosti na stres, jedna je od najcenjenijih i najpotrebnijih u savremenom svetu.... Pročitaj više
