Ljudi bolje reaguju i na negativne i na pozitivne događaje ako se dobro naspavaju
Objavljeno: 06.10.2020.
Novo istraživanje otkriva da nakon noći kraćeg sna ljudi sutradan reaguju emotivnije na stresne događaje - i ne pr... Pročitaj više
Nismo napravljeni za rad po smenama, moramo posebno voditi računa o tome kako spavamo
Objavljeno: 26.09.2020.
Rad po smenama izaziva poremećaje sna i ubija prirodni ritam... Pročitaj više
Zvuči logično i razumno: Kvalitetno spavajte ako planirate porodicu
Objavljeno: 26.09.2020.
Sve više otkrivamo koliko su kvalitetne i dobre navike spavanja važne za maltene svaki aspekt zdravlja... Pročitaj više
Nauka je potvrdila: 10 jednostavnih načina za ubrzavanje metabolizma!
Objavljeno: 05.09.2020.
Što je metabolizam jači tj. ubrzaniji, to više kalorija sagorevate i lakše gubite kilograme. ... Pročitaj više
Zamke lošeg sna, važno je dobro spavati i zbog pluća i disajnih organa
Objavljeno: 28.08.2020.
Ovo je pogotovo važno u današnje vreme, vodite računa... Pročitaj više
Novi dokazi: Ženama je potrebno više sna!
Objavljeno: 23.08.2020.
Naravno, to je individualno i ne važi za sve... Pročitaj više
