Učenje tokom sna – evo kako da ga podstaknete
Učenje tokom sna, bez napora, san je mnogih ljudi.... Pročitaj više
Da li ste iznenađeni? Zvuk uz koji se budimo uveliko nam određuje dan
Deluje logično, a sada je i nauka potvrdila da li je bolje buditi se uz oštar zvuk ili uz prijatnu melodiju... Pročitaj više
Roditelji su krivi za neispavanost dece
Najnovije istraživanje sugeriše da ni energetski napici, kao ni vreme provedeno pred ekranima, nisu ključni uzročnic... Pročitaj više
Šta je to uopšte cirkadijalni ritam i zašto je on važan po naše zdravlje?
Evo zašto je dobro imati stalno vreme spavanja i buđenja... Pročitaj više
Debeo jezik može biti razlog lošeg sna (dobro ste pročitali)
Ako smanjite jezik, bolje ćete spavati pokazuje nova studija, iako zvuči malo blesavo... Pročitaj više
Kako funkcionisati posle neprospavane noći? Možda vam ovi saveti pomognu
Naravno da nema zamene za zdrav san, ali ako se nađete u situaciji da ga nemate dovoljno, možda vam ovo pomogne... Pročitaj više
