san

Nema dobrog zdravlja bez dobrog sna

Džaba nam sve ako ne spavamo dovoljno i dobro...... Pročitaj više

Učenje tokom sna – evo kako da ga podstaknete

Učenje tokom sna, bez napora, san je mnogih ljudi.... Pročitaj više

Da li ste iznenađeni? Zvuk uz koji se budimo uveliko nam određuje dan

Deluje logično, a sada je i nauka potvrdila da li je bolje buditi se uz oštar zvuk ili uz prijatnu melodiju... Pročitaj više

Roditelji su krivi za neispavanost dece

Najnovije istraživanje sugeriše da ni energetski napici, kao ni vreme provedeno pred ekranima, nisu ključni uzročnic... Pročitaj više

Šta je to uopšte cirkadijalni ritam i zašto je on važan po naše zdravlje?​

Evo zašto je dobro imati stalno vreme spavanja i buđenja... Pročitaj više

Debeo jezik može biti razlog lošeg sna (dobro ste pročitali)

Ako smanjite jezik, bolje ćete spavati pokazuje nova studija, iako zvuči malo blesavo... Pročitaj više