Po boji voća možemo utvrditi koje vitamine I minerale sadrži, evo kako…
Svi znamo da je voće prepuno vitamina, minerala i vlakana, a boja određuje količinog pomenutog sadržaja u određenim... Pročitaj više
ISHRANA TOKOM TRUDNOĆE: Kako da unesete optimalnu količinu zdravih namernica za vas i vašu bebu?
Trudni ste i zabrinuti koja hrana je zdrava za vas i vašu bebu? Ne brinite, to je normalno a lakše je ... Pročitaj više
Da li je surutka deo vaše ishrane? Ako nije, trebalo bi da bude jer je prava RIZNICA
Lako je dostupna i višestruko korisna po organizam i telo... Pročitaj više
Zašto je SPANAĆ neverovatna superhrana za svaki dan
Deci govorimo o Popaju i zdravstvenim prednostima spanaća, ali kao odrasli često sami zaboravljamo na značaj ovog zel... Pročitaj više
Okrepljujuća čorba od spanaća!
Spanać je veoma zdrava namernica koju treba uvrstiti u jelovnik dva puta nedeljno.... Pročitaj više
Koje su zdravstvene koristi cinka?
Cink je neophodan za zdrav razvoj i funkcionisanje organizma, i veoma je značajan za pravilan rad imunog sistema.... Pročitaj više
