proteini

Najbolje vreme za unos proteina

Najbolje vreme za unos proteina

Objavljeno: 18.03.2023.

Ako često vežbate, verovatno ste naišli na savet za oporavak i dobijanje mišićne mase koji se vrti oko toga kada t... Pročitaj više

Da li se vaše potrebe u ishrani menjaju kako starite?

Da li se vaše potrebe u ishrani menjaju kako starite?

Objavljeno: 18.08.2022.

Starije osobe su podložnije bolestima i hroničnim stanjima, a jedan od načina na koji mogu da se suprotstave rizicima... Pročitaj više

Proteini bez mesa? Ovo su namirnice za vas

Proteini bez mesa? Ovo su namirnice za vas

Objavljeno: 17.08.2021.

Apsolutno možemo dobiti dovoljno proteina i bez mesa... Pročitaj više

Evo koliko vam je PROTEINA zaista potrebno tokom dana da unesete u organizam

Evo koliko vam je PROTEINA zaista potrebno tokom dana da unesete u organizam

Objavljeno: 17.05.2021.

Dnevni unos proteina nije nužno jednak za sve - evo kako da odredite potrebnu količinu.... Pročitaj više

Ljudi masovno uzimaju proteinske dodatke, bez ikakve potrebe

Ljudi masovno uzimaju proteinske dodatke, bez ikakve potrebe

Objavljeno: 08.03.2021.

Za ogromnu većinu ljudi nikakvi proteinski dodaci nisu potrebni... Pročitaj više