SAVETI: Kako da smanjite osećaj umora tokom dana?
Normalno je da se povremeno osećate tromo, ali ako kroz život teturate žudeći za dremkom ili u potrazi za loncem za... Pročitaj više
11 načina da podstaknete svoje dete da bude fizički aktivnije
Učešće u svim vrstama fizičke aktivnosti dramatično opada kako se uzrast i obaveze deteta u školi povećavaju.&n... Pročitaj više
Studija pokazala: Više kretanja tokom dana može smanjiti smrtnost od raka
Tokom petogodišnjeg praćenja, istraživači su otkrili vezu između niže dnevne aktivnosti i većeg rizika od umira... Pročitaj više
Fizička aktivnost tokom časova popravlja ocene
Svi znamo staru latinsku "u zdravom telu zdrav duh", ali evo varijacije na temu... Pročitaj više
Brzo hodanje - idealan trening za svaki uzrast
Fizička aktivnost ne mora biti komplikovana. Nešto tako jednostavno kao svakodnevna brza šetnja može vam pomoći da ... Pročitaj više
5 smernica pomoću kojih možete postati fizički aktivniji
Uopšte nije toliko teško koliko biste možda pomislili... Pročitaj više
