zdrava ishrana

Asociraju na leto i more: Koliko su zdrave masline i da li goje?

Da, jesu zdrave! A evo koliko kalorija imaju:... Pročitaj više

Vitamin D- gde se nalazi, u kojoj hrani i zašto je važan za organizam?

Vitamin D je esencijalan za zdravlje i igra ključnu ulogu u mnogim funkcijama organizma. ... Pročitaj više

Puter VS Margarin - šta je zdravije, šta je kaloričnije?

Da li ste stalno u dilemi po čemu se razlikuju?... Pročitaj više

Boranija sa piletinom, bez zaprške, ukusna i zdrava

Evo jednostavnog recepta za pripremu boranije sa piletinom bez zaprške:... Pročitaj više

Letnja salata sa celerom jabukom, bademima

Evo ideje za letnju salatu sa celerom, jabukom i bademima:... Pročitaj više

Šta je autofagija- da li je efikasna kod mršavljenja i koji su drugi zdravstveni aspekti autofagije?

Autofagija je proces u kojem ćelija razgrađuje i reciklira sopstvene komponente. Ovaj proces je od suštinskog značaj... Pročitaj više