10 namirnica koja imaju više proteina od jaja
Jaja su odličan izvor proteina (oko 6 g proteina po jajetu), ali postoje namirnice koje ih nadmašuju. Evo 10 namirnica... Pročitaj više
Prolećna ishrana: Lagana i osvežavajuća hrana za energiju i vitalnost
Proleće je idealno vreme za laganiju, osvežavajuću ishranu punu sezonskog voća i povrća.... Pročitaj više
Šta znači oznaka NUTRI SCORE ABCDE na hrani ?
Oznake ABCDE na hrani odnose se na Nutri-Score, sistem označavanja nutritivne vrednosti proizvoda koji pomaže potroša... Pročitaj više
Riba u ishrani: koliko je zdrava, koja je riba najzdravija, kako je spremiti?
Nesumnjivo je riba odličan izbor u ishrani jer pruža niz zdravstvenih benefita, zahvaljujući bogatstvu hranljivi... Pročitaj više
Štitna žlezda traži jod: Mineral bez kog ne možemo da živimo
Nedostatak ovog minerala izaziva umor, depresiju i probleme sa težinom, a nauka kaže da ga uzimamo premalo... Pročitaj više
Superhrana iz našeg kraja: Blago koje raste u našoj zemlji
Domaće namirnice za zdravlje i dug život - stari recepti u novom ruhu... Pročitaj više
